En la sexta semana de clases del ciclo escolar 2020-2021, los alumnos de quinto de primaria verán en la clase de Ciencias Naturales el tema: “Aguas con los kilos de más”, donde los alumnos conocerán las causas y consecuencias del sobrepeso y de la obesidad, y su prevención mediante una dieta correcta, el consumo de agua simple potable y la actividad física.
En la actualidad, la obesidad en México se considera un problema de Salud grave y un foco rojo para el sano desarrollo de las nuevas generaciones. Entre las causas y consecuencias que trae consigo dicha enfermedad están los padecimientos crónicos, el bajo rendimiento personal y una esperanza de vida menor para la población.
La Secretaría de Salud de México ha publicado que 70 por ciento de la población nacional padece sobrepeso y una tercera parte sufre de obesidad. A partir de criterios establecidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS), una persona tiene sobrepeso cuando; su índice de masa corporal (IMC) está entre 25.0 y 29.9 y obesidad grado I cuando el IMC está entre 30.0 y 34.9.
Algo preocupante, resultado de estos estadísticos, son los altos índices de obesidad desencadenada por una dieta poco balanceada, en la cual se incluyen altos niveles de azúcar en la sangre y colesterol.
Algunas causas de la obesidad
Aunque existen diferentes factores relacionados con el aumento en el índice de masa corporal y sus repercusiones en el cuerpo humano, los más vinculados al estilo de vida en México son:
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Mala alimentación
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Falta de educación nutrimental
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Sedentarismo
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No respetar los horarios de comida
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Falta de ingesta de frutas y verduras
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Consumo excesivo de bebidas alcohólicas
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Falta de ejercicio
Como hemos mencionado, el origen del sobrepeso y la obesidad puede relacionase con aspectos clínicos, nutricionales, familiares, sociales y económicos. Las autoridades de Salud mexicanas han identificado algunas (extras a las ya mencionadas), entre ellas: una mayor ingesta calórica respecto al consumo necesario, preferencia por alimentos procesados y la herencia en patrones alimenticios.
Consecuencias de la obesidad
Desafortunadamente la obesidad se asocia, debido a sus consecuencias, a la pérdida de la salud, ya que es un factor directo de riesgo para el desarrollo de diabetes mellitus tipo 2, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares (principalmente cardiopatía isquémica y los infartos cerebrales), enfermedades osteoarticulares y ciertos tipos de cáncer (mama, próstata y colon).
Otra consecuencia de dicha enfermedad es el elevado costo, tanto directo como indirecto, para su atención y control, el cual se eleva cuando se diagnostica alguno de los padecimientos relacionados. La prevención y el monitoreo ante un aumento de peso, desde temprana edad, son parte de las acciones que deben replicarse para evitar efectos en la Salud más severos.
Las campañas de consultas preventivas y los check-up son estudios importantes para evitar problemas de Salud como el sobrepeso y la obesidad, los cuales están vinculados a la medicina preventiva que tanto impulsamos en los planes de cobertura básica de nuestros Seguros de Salud. Recuerda que Plan Seguro es la Primera Aseguradora Especializada en Salud de México.
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