Conservar la salud durante y después de las vacaciones es esencial para que no las recuerdes como una pesadilla.
Ya sea si vas a la playa o visitas un baleario es importante que sigas algunas acciones para no enfermarte, principalmente de padecimientos de la piel que son frecuentes en albercas.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda extremar medidas preventivas para no contagiarse de enfermedades producidas por hongos como la tiña, pie de atleta y micosis en manos y pies.
Para reducir o evitar el riesgo d eun contagio es necesarios seguir estos consejos:
1.Utilzar un pare de sandalias de plástico al caminar en los alrededores de la piscina.
2.llevar una toalla de uso personal.
3.Tomar una ducha antes de ingresar a la alberca.
4.Usar ropa de baño adecuada para entrar a la alberca. La utilización de camisetas o faldones son los lugares perfectos para que se alojen bacterias que pueden provocarte una infección en la piel.
5.Al salir de la alberca es necesario que te duches con agua y jabón para eliminar la posibles bacterias que se hayan alojado en tu piel.
6. Sécate con una toalla limpia bien el cuerpo, principalmente en donde la piel haga pliegues.
7. Úntate una crema antimicótica en la piel que elimina alguna bacteria u hongo resistente que haya quedado adherido a tu piel.
