Sentirse bien y estar saludable son dos de las aspiraciones que la mayoría de la gente desea tener.
Para lograrlo es necesario implementar pequeñas acciones a diario que con el paso del tiempo te darán los resultados que quieres.
La Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG) comparte diez hábitos muy saludables que sin duda te harán sentirte mejor.
Estos consejos incluyen desde consumir alimentos saludables, ejercitarse, dormir bien y hasta leer, pero mejor te compartimos el post de la UAG sobre el cuidado de la salud.
