Diabetes, alcohol e hipoglucemia, lo que hay que saber

Para las personas que viven con diabetes mellitus es indispensable mantener un monitoreo sobre su nivel de glucosa en sangre.

Un incremento de la glucosa (hiperglicemia) o una baja del azúcar (hipoglucemia) pueden ser dos situaciones de riesgo para un diabético. Por ejemplo, un caso severo de hipoglucemia puede causar accidentes, lesiones, coma y hasta la muerte, tal como le ocurrió a Diana González, jugadora de futbol del equipo América.

La Asociación Americana de la Diabetes (ADA) explica que el alcohol es una sustancia que provoca que baje la glucosa, esto debido a que interfiere directamente en la capacidad que tiene el cuerpo para producir azúcar.

Hipoglucemia y alcohol

Sobre el consumo de alcohol y la diabetes, te compartimos esta información que te será de utilidad:

Si no has ingerido alimentos y padeces diabetes, no debes beber alcohol.
Si ya comiste y estás bebiendo una cantidad moderada de alcohol, esto no debe provocarte nivel bajo de azúcar.
En el caso de las mujeres, se recomienda que no consuman más que una porción de alcohol al día y los hombres, no más de dos.
El alcohol es una sustancia que tiene muchas calorías. Así que considera esto en tu plan nutricional.
Si tienes dudas sobre el consumo de alcohol y la diabetes, pregunta a tu médico o nutriólogo.

Recuerda que la única manera de saber si presentas hipoglucemia es a través de revisar tus niveles de azúcar.

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